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你爱看街拍吗？爱看街拍的女人一定都好奇：为什么那些街拍女王们能拍出如此时髦的照片？自己怎样也能拍出美照一扫朋友圈？除了颜值和身材，这里面的“门道”还多着呢！Vogue邀请了两位风格迥异的当红时尚博主，听她们图文并茂地传授“街拍秘笈”。学会了些，你的照片也能拍出“街拍大片”的感觉！
“科技改变生活”对大家来说不再是什么新鲜事了。有的征兆表现的更明显些，例如在Google地图面前，纸质地图和旅行指南都显得那么过时而逐渐被我们抛弃。但是其他一些表现好像不是那么明显，例如我们很难注意到因为在日常生活中频繁使用iphone、笔记本电脑而导致的提前衰老。

减肥早上吃什么?这3款减肥早餐你值得拥有！

很多人减肥都想省一餐是一餐，但是，早餐是不能省的，要想减肥，早餐可以这么吃，这几款减肥早餐不仅吃的健康，还能减肥，一举两得。还有就是吃早餐的时间也别忘了。赶紧来看看吧！

选对吃早餐的时间也很重要哦！

减肥早餐套餐：

1.燕麦薄片

材料:燕麦片100克，小苏打粉1/4茶匙，葵花子油1大匙，黄糖粉1/4茶匙，牛奶50克，黑白芝麻若干。

做法：

将葵花油和黄糖粉，牛奶搅拌均匀，加入适量盐;再加入燕麦片，小苏打粉搅拌均匀;把他们揉成团，然后分成小团，擀成薄片;刷点牛奶在上面，撒芝麻，放到烤炉里，170度20分钟出炉。

2.八宝粥

材料：红豆50克，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，冰糖100克。

做法：

将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

3.地瓜粥

材料：地瓜，米适量。

做法：

取适量的米洗干净，下锅加水煮沸，然后改用小火熬20分钟左右。

取大小适中的地瓜2个，然后洗干净去皮切成小块，放入粥中，继续用小火焖多20-30分钟即可。